{"id":7795,"date":"2015-10-19T17:10:12","date_gmt":"2015-10-19T15:10:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.azubister.de\/magazin\/?p=7795"},"modified":"2022-12-13T16:43:55","modified_gmt":"2022-12-13T15:43:55","slug":"kluges-zeitmanagement-so-meisterst-du-deine-ausbildung-stressfrei-und-sicher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.azubister.de\/magazin\/artikel\/kluges-zeitmanagement-so-meisterst-du-deine-ausbildung-stressfrei-und-sicher","title":{"rendered":"Kluges Zeitmanagement \u2013 So meisterst du deine Ausbildung stressfrei und sicher"},"content":{"rendered":"\n
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Foto: unsplash.com<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n

Morgens in der Berufsschule pauken, mittags im Betrieb arbeiten, abends dann ein wenig vor dem Fernseher entspannen und gleichzeitig noch etwas Sport machen, Freunde treffen und nat\u00fcrlich nicht den Geburtstag der Lieblings-Oma vergessen. Dein Leben in der Ausbildung kann ganz sch\u00f6n stressig sein. Um nicht komplett den \u00dcberblick \u00fcber Termine und Aufgaben zu verlieren, ist eine klare Struktur und Ordnung im Tagesablauf wichtig. \u201eDoch warum hat der Tag eigentlich nur 24 Stunden?\u201c \u201eWie l\u00e4sst sich das Beste aus der knappen Zeit machen?\u201c Oft sind die L\u00f6sungen f\u00fcr Zeitmangel durch das Beachten einiger Tipps und Tricks einfach und Zeitmanagement kann wahre Wunder wirken.<\/p>\n

Zeitmanagement: Das sind die richtigen Priorit\u00e4ten in deiner Ausbildung<\/h2>\n
\"Zeitmanagement<\/a>

Abbildung 2: Der Zeitplaner ist der treue Begleiter vieler Azubis.<\/p><\/div>\n

Ein erster Schritt zum guten Zeitmanagement ist, wenn du dir Zeitr\u00e4ume erschaffst. Hier sollten deine Arbeitszeiten und dein Stundenplan Ausgangspunkt sein. Schlie\u00dflich geben diese deine wichtigsten Termine f\u00fcr die Ausbildung vor. Wenn klar ist, wann deine Anwesenheit im Betrieb oder in der Schule erforderlich ist, kannst du weitere Zeitr\u00e4ume f\u00fcr Lernen, Sport und auch f\u00fcr sonstige Aktivit\u00e4ten schaffen. Wenn dieser ganze Rahmen erst einmal steht, k\u00f6nnen Aufgaben, wie Vorbereitung f\u00fcr die Schule, Hausaufgaben, Organisatorisches, Haushalt, Freizeitgestaltung in einer To-Do-Liste gesammelt werden. Diese Liste kannst du dann als Zeitstrahl darstellen. Daraufhin kannst du dann filtern, was du als erstes angehen solltest und welche Aufgaben noch warten k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wichtig kann hierbei allerdings auch sein, dich nicht nur zu fragen, was genau die Aufgaben sind, die du zu erledigen hast. Auch die Dinge, die die erfolgreiche Durchf\u00fchrung verhindern k\u00f6nnten, sollten notiert werden. Hierzu empfiehlt es sich, eine Not-To-Do-Liste zu erstellen, also alles aufzuschreiben, was ablenkt. Soziale Netzwerke m\u00fcssen nicht alle halbe Stunde auf Neuigkeiten \u00fcberpr\u00fcft werden und es wartet auch nicht st\u00e4ndig eine besonders wichtige Email in deinem Postfach. Auch dein Fernseher kann ein wahrer Zeit-Killer sein und so verlockend die Ablenkung von den Mathe-Aufgaben durch das Erledigen des Abwaschs auch erscheint, dein eigentliches Ziel wird dadurch nicht erreicht. Die Not-To-Do-Liste muss nicht chronologisch angeordnet sein, schlie\u00dflich gilt sie immer. Viel wichtiger ist, hierbei die Ablenkungen, die am wahrscheinlichsten auftreten, ganz oben auf die Liste zu setzen und diese Liste auch immer im Hinterkopf zu behalten.<\/p>\n

\"To-Do-Liste\"<\/a>

Abbildung 3: Aufgaben brauchen eine klare Reihenfolge<\/p><\/div>\n

Eine bew\u00e4hrte Methode, um herauszufinden, was auf die To-Do-Liste geh\u00f6rt und was nicht, ist David Allens Ansatz Getting Things Done (GTD). In diesem Konzept sorgen f\u00fcnf Schritte f\u00fcr Klarheit und stellen eine gro\u00dfe Hilfe bei der Alltagsorganisation und der Planung und Durchf\u00fchrung von Projekten dar:<\/p>\n